5 ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดรองช้ำ


หลายคนคงเคยเจอกับอาการเจ็บที่ส้นเท้าจนลามไปทั่วฝ่าเท้า โดยมักจะปวดเมื่อลุกขึ้นเดิน
หรือหลังจากการนั่ง - นอนเป็นเวลานาน เนื่องจากเกิดการกระชากของเอ็นฝ่าเท้าที่เกิดการอักเสบ
แต่เมื่อเดินไปสักพักหนึ่งเอ็นฝ่าเท้าจะยืดหยุ่นขึ้น และอาการเจ็บจะค่อยๆลุเลาลง วันนี้เราจึงมี
" 5 ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดรองช้ำ " มาฝากกันค่ะ


1.ยืนหรือเดินเป็นเวลานาน
การเดินหรือยืนเป็นระยะเวลานานๆอาจทำให้เอ็นฝ่าเท้าของคุณต้องรองรับน้ำหนักกดทับ
มากกว่าปกติ จนทำให้เกิดอาการเจ็บที่ฝ่าเท้าได้


2.อุ้งเท้าสูงหรือแบนผิดปกติ
ถือเป็นอีกปัจจับทางโครงสร้างของร่างกายที่ทำให้เกิดอาการรองช้ำได้ เช่น มีอุ้งเท้าที่โก่งมากเกินไป,
เท้าแบนเกินไป หรือ เส้นเอ็นยึดที่น่อง ทำให้ไม่สามารถเคลื่อนไหวเท้าได้ตามปกติ


3.ผู้สูงอายุ
โดยส่วนมากแล้วผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไป เนื่องจากพังผืดฝ่าเท้ามีความยืนหยุ่นน้อยลง


4.ใส่รองเท้าพื้นบาง พื้นแข็ง
รองเท้าถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดอาการรองช้ำได้ รองเท้าบางชนิดอาจไม่มี
พื้นบุรองส้นเท้า , พื้นรองเท้าบางเกินไป ดังนั้นเราจึงควรเลือกรองได้ที่มีคุณภาพมาสวมใส่


5.น้ำหนักตัวมากกว่าปกติ
หากคุณมีน้ำหนักตัวที่มากเกินไปนั้นอาจะทำให้มีโอกาสที่จะเกิดโรคนี้ขึ้นได้มากกว่าคนทั่วไป
เรื่องจากแรงกระแทกในระหว่างการเคลื่อนไหวร่างกายจะมีการแปรผันตามน้ำหนักตัวลงไปที่ส้นเท้าและฝ่าเท้า


Aerosoft Arch Support รองเท้าเพื่อสุขภาพ 
- รองเท้าถูกออกแบบมาอย่างพิถีพิถัน มีความกระชับรองรับกับรูปเท้า
- รองเท้าเรามีส่วนซัพพอร์ตอุ้งเท้า หรือ Arch support ช่วยกระจายแรงกดของร่างกายไปให้ทั่วฝ่าเท้า
- ช่วยรองรับน้ำหนัก และกระจายแรงกระแทกได้เป็นอย่างดี
- ให้สัมผัสที่นุ่มนวล ลดการเสียดสี เบาสบาย มีความแข็งแรงคงทน
- พื้นรองเท้าผลิตจากวัสดุ PU สูตรเฉพาะ ขึ้นรูปด้วยกระบวนการ Direct on upper ช่วยทำให้พื้นรองเท้าไม่หลุดร่อน


สั่งซื้อรองเท้าเพื่อสุขภาพออนไลน์ง่ายๆที่นี่ ! คลิ๊ก  
รองเท้าพยาบาล  |  รองเท้าคัทชู   |  รองเท้าแตะ Flip Flop   |  รองเท้าคัทชูมีส้น    

แชร์