EP. 4 : เลือกรองเท้าช่วยลดการเกิดตาปลา


กลับมาพบกันต่อกับทริค การป้องกันตาปลา EP.4 ใส่รองเท้าที่เหมาะกับกิจกรรม " รองเท้า " 
เป็นอีกหนึ่งปัญหาสำคัญที่หลายคนพบเจอในการเลือกใส่รองเท้าให้เหมาะกับกิจกรรมนั้นๆ
รองเท้าบางรุ่นอาจเหมาะกับกิจกรรมบางประเภท เช่น รองเท้าวิ่ง รองเท้าปั่นจักรยาน
รองเท้าเทนนิส ฯลฯ ซึ่งคุณไม่สามารถใส่รองเท้าคู่เดียวในทุกๆกิจกรรมได้
นั้นอาจทำให้เท้าข้องคุณบาดเจ็บจากการเลือกใส่รองเท้าผิดประเภทได้นั่นเอง 



ตัวอย่างเช่น 

- รองเท้าผ้าใบสำหรับเล่นกีฬา รองเท้าประเภทนี้จะมีความทนทาน รองรับน้ำหนักและกระจายน้ำหนักได้ดี
ช่วยลดอาการบาดเจ็บที่อาจจะเกิดจากการเล่นกีฬานั้นๆได้ เช่น รองเท้าบาสเก็ตบอล รองเท้าปั่นจักรยาน

- รองเท้าผ้าใบสำหรับกิจกรรมกลางแจ้งทั่วไป รองเท้าประเภทนี้รวมถึงรองเท้าผ้าใบที่คุณสามารถใส่ออกไปข้างนอกได้
รองเท้าประเภทนี้จะเน้นไปที่การดีไซน์ซะส่วนใหญ่ บวกเข้ากับความสบายในการสวมใส่

- รองเท้าแตะ เป็นรองเท้าที่ทุกคนคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี รองเท้าแตะเป็นรองเท้าที่สวมใส่ได้ง่าย
ถอดเข้าถอดออกได้อย่างสบาย แต่พื้นรองเท้าบางรุ่นไม่ได้ถูกทำขึ้นมาเพื่อรองรับกิจกรรมอื่นๆ อย่างเช่น การวิ่ง

การเลือกรองเท้าให้เหมาะกับกิจกรรมที่คุณทำถือเป็นเรื่องที่สำคัญ
หากคุณเลือกใช้รองเท้าผิดประเภทอาจทำให้เท้าของคุณเกิดอาการบาดเจ็บได้


: ติดตาม ทริคเด็ดเคล็บ(ไม่)ลับ เกี่ยวกับ “ สุขภาพเท้า “ ได้ที่นี่ คลิ๊ก !

แชร์